U ovom članku:
Kako hodati u štiklama? Savjetnik korak po korak
“Drži svoje pete, glavu i standarde visoko” – riječi su Coco Chanel koje vrijedi uzeti k srcu. Kako već vjerojatno znaš za zadnje dvije, tako vrijedi i za štikle – pomoći ćemo ti koliko je moguće! Rado ćemo ti dati nekoliko praktičnih savjeta kako nositi štikle (i kako to ne činiti). Spremna? Krenimo!
Naučiti hodati u štiklama može biti zamorno. No, nemoj se prerano obeshrabriti. Ponekad je dovoljno slijediti nekoliko jednostavnih trikova i … uspjeh je zajamčen!
Kako hodati u štiklama? Lakše je nego što misliš
Prije nego što uopće započneš svoju avanturu s štiklama, prvo se za nju prikladno pripremi. Najvažnije je odabrati prave cipele. Za one koji tek započinju avanturu s štiklama preporučamo cipele s remenom oko gležnja. Omogućit će ti veću stabilnost u startu, a time i olakšati vježbanje. Još uvijek dvojiš? Odaberi nešto nižu potpeticu (cca 6-7 cm), na kraju krajeva “Rim nije izgrađen za jedan dan”.
Jesi li znala da…?
Hodanjem u štiklama vježbaš svoje Kegelove mišiće, odnosno dno zdjelice. Ti mišići obavljaju mnoge važne funkcije, između ostalog, utječu na razinu seksualnog doživljaja.
Kad već riješiš prave cipele, duboko udahni i… prihvati izazov.
Korak 1: pravilno držanje tijela
Hodanje u visokim potpeticama bit je ženstvenosti, stoga se nemoj pogrbiti. Ispravi leđa, spoji trbuh i lopatice te prema savjetu Coco Chanel – podigni glavu visoko. Zategni tijelo dok ga pokušavaš držati u liniji.
Savjet stručnjaka
Kako bi bila sigurna da stojiš uspravno tijekom treninga koristi ogledalo.
Spremna? Prijeđimo onda na sljedeći korak.
Korak 2: Dužina koraka
Zapamti, iako se tako na prvu ne čini, malim koracima ćeš brže doći do cilja. Prilagodi dužinu koraka mogućnostima i preferencijama. Ne juri kao da te netko ne goni.
Korak 3: Pazi na koljena
Ne smiju biti previše opuštena niti previše zategnuta. Imaj na umu da su ona prilično opterećena dok hodaš u štiklama. Pokušaj ostati prirodna, skupi noge, a prste usmjeri ravno prema naprijed.
U trgovini ecipele.hr pronaći ćeš udobne štikle u nude boji.
Korak 4: Hodaj po liniji
Zamisli da imaš dvije paralelne linije ispred sebe (ako će ti to olakšati zadatak, nacrtaj ih kredom na podu). Neka svako stopalo ostane na svojoj liniji. Nemoj križati noge kao modeli, njihov hod je naučen i nepraktičan u svakodnevnoj uporabi. Prejako njihanje kukova na strane također ne izgleda poželjno.
Korak 5: Težina tijela
Ravnomjerno rasporedi težinu na cijelo stopalo. Najprije spusti pete, a zatim lagano prebaci težinu na prste. Pokušaj biti što fleksibilnija. I, što je najvažnije, ne gledaj u svoja stopala!
Vježbom do savršenstva
Kako naučiti hodati u štiklama? Isključivo vježbanjem. Vježbaj, vježbaj i opet vježbaj. Prošeći u štiklama do lokalnog supermarketa ili posjeti susjeda. Postepeno produžavaj udaljenost i povećavaj visinu pete. Ako ti nedostaje motivacije, sjeti se da visoke pete savršeno oblikuju tvoje držanje i vizualno produžuju noge. Možda ćeš se s vremenom složiti s Victorijom Beckham – “Ne mogu se koncentrirati u ravnim cipelama”. Vježbaj s mamom ili prijateljicama, gledaj video savjete i tutoriale, ubrzo ćeš vidjeti svijet iz perspektive visokih potpetica.
Izvorni tekst članka preveden je i prilagođen potrebama bloga ecipele.hr.
