U ovom članku:
Kako spriječiti nastajanje žuljeva od cipela?
Često se događa da te cipele koje su ti u početku pristajale kao salivene na kraju nažuljaju. Nisi sama – svatko od nas se barem jednom morao suočiti s problemom bolnih, ružnih i neugodnih žuljeva. Postoji li način da se spriječe žuljevi od cipela i kako zaliječiti već nastale rane na petama?
Saznaj kako izliječiti nažuljane pete i kako ubuduće najlakše spriječiti nastajanja rana.
Zašto cipele uzrokuju žuljeve na petama?
Glavni razlog zbog kojeg cipele žuljaju je taj što ne pristaju kako treba. Najčešće, cipele koje žuljaju se pokazuju preuske ili prekomotne prilikom nošenja. No, osim bolnih žuljeva i nadražene kože, loše odabrane cipele mogu uzrokovati i osjećaj utrnulosti u prstima te pridonijeti pretjeranom znojenju stopala. Nošenje prevelikih cipela također je povezano s povećanim rizikom od ozljeda.
Nažuljane pete? Nikad više!
Na sreću, žuljevima od cipela možeš učinkovito stati na kraj. Kako bi izbjegla bolne rane, imaj na umu nekoliko pravila za kupnju i nošenje obuće:
-
ako kupuješ kožne cipele, najbolje je odabrati model od prave kože;
-
cipele ne smiju biti prevelike ili premale;
-
nove cipele kupuj, odnosno isprobavaj navečer, kada je stopalo nakon cijelog dana lagano natečeno;
-
obrati pozornost na to ima li određeni model na peti tvrđih elemenata koji bi te mogli nažuljati;
-
uvijek dobro pričvrsti ili veži cipele – što se noga više pomiče unutar cipele, to je veći rizik od žuljeva.
Ako imaš nedoumica u vezi novih cipele, prije nego što ih obuješ na zabavu, vjenčanje ili posao, pokušaj ih razgaziti. Tako će se obuća rastegnuti i prilagoditi tvojim stopalima.
Pročitaj još: Kako rastegnuti kožne cipele – saznaj provjerene metode>>>
Sigurno si više puta iskusila koliko mogu biti bolni žuljevi nastali nošenjem novih štikli.
Za bolju zaštitu od žuljeva vrijedi posegnuti i za posebnim dodacima za obuću: ulošcima za pete i gel poluulošcima. Ulošci za pete su samoljepljivi, prozirni gel jastučići koji savršeno štite područje na petama izloženo žuljanju ili pritisku, a pritom ostaju nevidljivi u cipelama. S druge strane, poluulošci sprječavaju klizanje stopala u cipelama s visokom petom, a zahvaljujući konzistenciji gela – pomažu rasteretiti središnji dio stopala. Poluulošci će se pokazati posebno korisnim prilikom nošenja sandala s visokom petom, budući da sprječavaju klizanje stopala i smanjuju pritisak na prste.
Rješenja za nažuljane pete – što pomaže?
Dobro, ali što učiniti kada je do žuljeva već došlo? Kupke u hladnoj vodi blagotvorno utječu na takvo stanje stopala – takvi tretmani djeluju analgetski, umirujuće i opuštajuće. U liječenju nažuljanih peta pomoći će i mast te prašak s alantoinom koji ima protuupalna svojstva, podmazuje, hidratizira i ubrzava regeneraciju epiderme.
Zacjeljivanje žuljeva također olakšavaju kreme s cinkom ili koloidnim srebrom, koje imaju protuupalna, umirujuća, zaštitna i antibakterijska svojstva. Laneno ulje ima snažna regenerirajuća svojstva, jer savršeno vlaži, njeguje, umiruje i zaglađuje epidermu. Preporuča se nanositi laneno ulje na ozlijeđeno mjesto 20-30 minuta, a zatim čistom vatom ukloniti višak.
Flasteri će također biti tvoj saveznik u borbi protiv nažuljanih peta ili prstiju. Dobro štite ranu od mogućeg kontakta s prljavštinom i bakterijama te štite od nastajanja novih žuljeva na stopalima. Samo imaj na umu da se flaster stavlja na ranu tek nakon što je temeljito očišćena, a skida prije spavanja – na taj način će koža moći slobodno disati i brže se regenerirati.
Pogledaj širok izbor dodataka dostupnih u internet trgovini ecipele.hr:
Izvorni tekst članka preveden je i prilagođen potrebama bloga ecipele.hr.
