Koje dječje tenisice odabrati za tjelesni? Savjeti fizioterapeutkinje!

Tenisice su jedan od ključnih elemenata školske opreme za djecu. Uostalom, vaše dijete u njima provodi nekoliko sati tjedno, pa njihov odabir ne smije biti nasumičan. Ne znate na što trebate paziti pri kupnji tenisica? Posebno za vas, fizioterapeutkinja dijeli vrijedne savjete i odabire najbolje dječje tenisice za tjelesni iz ponude trgovine ecipele.hr

Dječje tenisice moraju zadovoljiti jedan osnovni kriterij – moraju biti udobne. No, to nije jedini kriterij o kojem treba voditi računa pri njihovoj kupnji. Provjerite na što fizioterapeutkinja skreće pozornost!

Dječje tenisice za tjelesni – 7 najvažnijih karakteristika

“Pravilno odabrane tenisice za tjelesni iznimno su važne za smanjenje rizika od mogućih ozljeda djeteta. Dijete se u njima također mora osjećati slobodno tijekom tjelesnih aktivnosti.” – Ewa Kowalczyk, fizioterapeutkinja

Prilikom odabira obuće za tjelesni imajte na umu da ona treba pružiti sigurnost vašem djeteta. Za roditelje koji se osjećaju izgubljeni u mnoštvu dostupnih brendova i modela, fizioterapeutkinja daje neke ključne karakteristike na koje treba obratiti pozornost pri odabiru dječjih tenisica za tjelesni:

Potplat

Dječje tenisice za tjelesni prvenstveno trebaju imati fleksibilan potplat koji ne ograničava kretanje stopala. Dobro odabran potplat trebao bi omogućiti savijanje stopala ispod prstiju te pronaciju i supinaciju stopala (tenisica bi trebala biti savitljiva). Kako biste provjerili je li potplat dovoljno fleksibilan, zamolite dijete da napravi čučanj ili pokuša sjesti na pod u tenisicama koje isprobava. Neke škole zahtijevaju da tenisice za tjelesni imaju bijeli potplat koji se ne kliže, što također treba uzeti u obzir pri kupnji.

Materijal

Materijal od kojeg je izrađena dječja sportska obuća treba omogućiti slobodan protok zraka, kako se noga ne bi pretjerano znojila tijekom fizičkih aktivnosti. Dobro je da je obuća izrađena od laganih, prozračnih i kvalitetnih tekstilnih materijala. Želite li djetetovim stopalima osigurati stalno strujanje zraka, odaberite sportsku obuću s “mrežicom”.

Težina tenisice

Tenisice za tjelesni trebaju biti lagane. Preteška obuća djetetu će otežati kretanje, a što je još gore, opteretit će zglobove.

Uložak

Iznimno je važan. Unutrašnjost tenisica trebala bi biti elastična i fleksibilna, a također imati tri osnovne funkcije – ublažiti pokrete stopala, osigurati pravilnu cirkulaciju zraka i upijati vlagu.

Vezanje

Vezice ili čičak? To je pravo pitanje! Odaberite model s određenim načinom učvršćivnja indivudalno za svoje dijete. Oba imaju svoje prednosti. Čičak je praktičniji za mlađu djecu jer djetetu olakšava obuvanje i izuvanje. S druge strane, vezice omogućuju lakše prilagođavanje cipele nozi. Ovo je posebno važno za djecu s uskim stopalima.

Visina tenisice

Visoke ili niske dječje tenisice za tjelesni? Sportska obuća za djecu treba stabilizirati stopalo u visini metatarzalne kosti i medijalnog gležnja. Međutim, ne smije ograničavati pokretljivost zglobova gležnja, pa je bolje odabrati niske modele koji sežu do gležnja.

Prsti i peta

Dječje tenisice za vježbanje ne smiju pritiskati ili stezati stopalo. Vrh mora biti dovoljno širok da se prsti mogu slobodno kretati. Što se tiče potpetice, ona bi trebala biti relativno kruta i visoka kako bi držala petu u ispravnom položaju.

Pogledajte tenisice za tjelesni na ecipele.hr

Tenisice za tjelesni– obratite pozornost na točnu veličinu

“Tenisice za tjelesni i svu ostalu dječju obuću treba odabrati u odgovarajućoj veličini. To je vrlo važno jer ni najbolji model tenisica neće biti dobar ako ne pristaje djetetovom stopalu. Ne zaboravite izmjeriti stopala pod opterećenjem i uzeti mjere oba stopala – u slučaju razlike u veličini jednog od njih, kupujemo tenisice za veće stopalo.” – Ewa Kowalczyk, fizioterapeutkinja

Iako se može činiti očiglednim, tenisice za tjelesni odgoj trebaju biti odgovarajuće veličine. Ne smiju pritiskati dječje prste. S druge strane, u prevelikim tenisicama će se stopala pretjerano micati. Ako tenisice kupujete online, svakako provjerite tablice veličina određenog brenda. Na ecipele.hr na kartici svakog proizvoda možete pronaći tablicu veličina s mjerenjima koje su izvršili stručnjaci.

Pažnja! Bitna stavka su i dječje čarape za sportske aktivnosti. Idealno bi bilo da budu izrađene od kombinacije pamuka i sintetičkih materijala. Takve čarape su rastezljive, a također odvode višak vlage, zahvaljujući čemu djetetova stopala neće klizati u tenisicama.

Koje tenisice za sat tjelesnog? Donesite informiranu odluku!

Niske ravne tenisice, iako su obično jeftinije, definitivno su lošiji izbor. Zašto? Ne drže dobro stopalo i ne štite gležanj od mogućih ozljeda. Dok se mogu pokazati solidnim tijekom osnovnih vježbi (skakanje ili preskakanje kozlića), neće položiti ispit tijekom trčanja ili timskih sportova.

Dječje tenisice, pogotovo brendirane, nešto su skuplje. Međutim, mogu se isplatiti! Pravilno odabrane sportske tenisice trajat će više od jednog polugodišta, a vašem će djetetu pružiti udobnost i sigurnost. Ne zaboravite da su dobri rezultati često rezultat pravilne pripreme.

Najbolje tenisice za tjelesni s gledišta pedijatrijskog fizioterapeuta

Već znate na koje aspekte vrijedi obratiti pozornost pri odabiru sportske obuće za dijete. Ostaje stoga pronaći savršeni model koji zadovoljava sve kriterije. Međutim, ne morate sa svojim djetetom pretraživati ​​cijeli internet, i još gore, fizičke trgovine. Posebno za vas, fizioterapeut je odabrao 4 modela tenisica za djevojčice i dječake iz trgovine ecipele.hr Provjerite u nastavku!

Ne zaboravite da s ecipele.hr imate 30 dana za besplatan povrat!

Tenisice Kappa

Želite svom djetetu kupiti univerzalne tenisice za tjelesni? Odaberite model Kappa 260604K s protukliznim, bijelim potplatom koji se često traži u školama. Tenisice su lagane i fleksibilne, imaju i čičak zahvaljujući kojem ih dijete može brzo obuti i izuti. U širokoj ponudi brenda pronaći ćete raznobojne tenisice za tjelesni za djevojčice i modele dizajnirane za stil dječaka.

Tenisice Asics Gel-Noosa

Tražite li tenisice za dijete za posebne zadatke, obratite pažnju na model Asics Gel-Noosa Tri 13 GS. Ove cipele su izuzetno lagane, a ujedno pružaju potporu i udobnost djetetovom stopalu tijekom trčanja. Također vrijedi obratiti pozornost na mrežasti gornji dio koji jamči dobar protok zraka. Ono što izdvaja Asics tenisice je zanimljiv dizajn i izražajne boje koje će se sigurno svidjeti djeci.

Tenisice Puma All-Day Active 

Dječje tenisice Puma All-Day Active imaju praktično učvršćivanje na čičak i fleksibilan potplat koji je vrlo važan za pravilan razvoj dječjeg stopala. Obuća je također lagana što olakšava izvođenje tjelesnih vježbi.